Halff, Opal ou Brick : quelle app pour bloquer les réseaux sociaux ?

Trois apps, trois façons de couper les distractions. Voici ce qui les sépare vraiment, et laquelle choisir selon ton problème.

Trois philosophies, pas trois copies

On les met souvent dans le même sac « apps anti-distraction », mais elles ne répondent pas à la même question. Opal demande : quand veux-tu être coupé ? Brick demande : es-tu prêt à poser un objet physique entre toi et tes apps ? Halff demande : qu'as-tu fait de ta journée, et qu'est-ce que tes apps t'ont coûté ?

Opal : le minuteur premium

Opal est le plus connu, et le plus abouti sur la planification : des sessions de focus, des horaires récurrents, des rapports de temps d'écran très soignés, un mode « deep focus » difficile à contourner. Son modèle est celui du calendrier : tu décides à l'avance des plages sans distraction.

Sa limite est structurelle : le blocage est déconnecté de ce que tu produis. À 14 h la session s'arrête, que tu aies avancé ou non. Et le prix est le plus élevé des trois, autour de 100 € par an.

Brick : le blocage physique

Brick, c'est un petit carré NFC. Tu tapes ton téléphone dessus, tes apps se ferment ; tu retapes, elles rouvrent. La friction physique est réelle et efficace : si tu laisses le Brick à la maison, tes apps restent fermées toute la journée.

C'est aussi sa faiblesse : la contrainte est binaire et dépend d'un objet. Il n'y a ni objectif ni mesure de ce que tu fais pendant que c'est bloqué. Et le Brick se perd, s'oublie, ou finit dans la poche à côté du téléphone.

Halff : le blocage qui se mérite

Halff part de l'autre bout : d'abord mesurer ta journée, demi-heure par demi-heure, en bleu (ce qui t'a rapporté), rouge (ce qui t'a volé) et or (les demi-heures vraiment productives). Puis conditionner l'accès à tes apps voleuses à un objectif de demi-heures productives : le Gardien.

La différence de fond : le déblocage n'est ni une heure ni un geste, c'est ton travail. Quatre demi-heures dorées, et Instagram s'ouvre. Ce que ça change dans la tête : les apps cessent d'être l'ennemi, elles deviennent la récompense, et l'ordre de ta journée se remet à l'endroit.

Là où Halff est moins fort qu'Opal : la planification fine de sessions et la richesse des rapports de temps d'écran système. Halff mesure ce que tu déclares en un tap, pas ce que le téléphone enregistre à ton insu.

Le tableau

Déclencheur du déblocage : Opal, l'heure. Brick, l'objet. Halff, l'objectif atteint.
Suivi de ce que tu fais : Opal, temps d'écran automatique. Brick, aucun. Halff, tes 48 demi-heures scorées en un tap, avec score, série et discipline.
Tient app fermée : les trois, via l'API Temps d'écran d'Apple.
Prix : Opal ~100 €/an. Brick ~60 € l'objet, puis gratuit. Halff 69 €/an, ou 99 € à vie.

Il n'y a pas de mauvais choix parmi les trois. Il y a la question que tu veux résoudre. Si la tienne est « je perds mes journées et je ne sais même pas où », commence par la mesure. C'est par là que Halff commence aussi.